-
Søndags rutine for en stressfri uge
Som alenemor er der rigeligt at gøre i løbet af ugen og det kan hurtigt føles stresset og overblikket forsvinder. At der er mange ting at gøre som alenemor er et faktum og selvom om du vælger fra, så står du stadig med det hele selv og dermed er der dobbelt op på det meste. Men mindre stress og mere overblik giver mere overskud og dermed mere nærvær og glæde i hverdagen til gavn for alle i familien. Du kan lave en søndags rutine for en stressfri uge. Læs med her og få 12 forslag til, hvordan du kan lave en god søndags rutine, som skaber en rolig uge med…
-
12 sætninger, der gør det nemmere at sætte grænser
Har du svært ved at sætte grænser? Kunne du ønske, at du havde nogle sætninger, du bare lige kunne trække op af lommen, når du bliver presset på dine grænser? At sætte grænse kan være super meget svært og det er svært for rigtig mange mennesker. Listen her kommer med 12 sætninger, du kan bruge til at få sat dine personlige og sunde grænser. Hvorfor er det så svært at sætte grænser? Årsagerne til det kan være svært at sætte græner, skal findes i de relationer, vi har haft på et tidspunkt i vores liv. Det kan være i vores opvækst eller i et forhold med psykisk vold. Måske har…
-
Marmorerede æg – påske diy
Lav de fineste marmorerede æg med neglelak. Æggene bliver rigtig fine og de er nemme at lave enten som et hyggeligt krea projekt med børnene eller som et voksen projekt. Dette ægge projekt er bedst egnet til lidt større børn. Husk god udluftning eller endnu bedre lav dem udenfor pga. neglelakken, der bruges til at marmorere æggene med. Hvis du har gamle neglelak rester kan de bruges. Vi fandt nogle sjove farver neglelak, der var sat ned til næsten ingeting i vores dagligvarebutik. Skal du lave en ægge skatte jagt i år? Få indspiration i dette indlæg om, hvordan du laver en super nem skattejagt til påske. Det skal du…
-
Guide til dig, der er ny alenemor
5 gode råd fra en alenemor til en anden alenemor. I 2016 blev jeg ny alenemor til 3 og det var en meget hård periode Det kom bag på mig, hvor meget det slog mig ud af kurs og jeg gik i knæ. Den tid har givet mig meget erfaring og viden. Jeg har samlet 5 gode råd til dig, der er ny alenemor, så du forhåbentlig kan få en nemmere start på dit nye kapitel som alenemor. Der er mange ting, der spiller ind i forhold til at skabe den bedst mulige overgang fra at være en del af et parforhold til alenemor. 5 råd dækker selvsagt langt fra…
-
Familie mål – sæt fælles mål
At blive alenemor betyder farvel til en masse fælles drømme og fælles mål. Følelsen af at være en enhed med fælles værdier. Det er endnu en del af det, der mistes, når den nye titel som alenemor træder i kraft. Men det er muligt at sætte nye familie mål og at gøre det sammen. Det er muligt at få følelsen af at være en del af en familie med fælles værdi grundlag. At sætte fælles familie mål skaber sammenhold i familien, men det gør også, at alle føler de har været med til at beslutte, hvilke mål jeres familie skal have og dermed, vil alle være mere indstillet på at…
-
Citater til alenemor
Der findes mange gode citater i denne verden. De er gode til reflektion, holde momentum, motivere og som trøst og støtte. Derfor har jeg samlet nogle citater til alenemor. For som alenemor kan hverdagen godt være hårdt og udfordrende. Du står alene med alting. Ikke kun de praktiske ting som vinterdæk, hænge lamper op, nattavagt, møder, chauffør for børn og børnefødselsdage. Du står også alene, når børnene er ulykkelige, syge eller sure på mor. Det er en stor belastning både fysisk og psykisk og der er brug for opmuntrende og varmende ord. Et lille citat være lige den opmuntring eller indsigt, der gør næste skridt en lille smule nemmere. Hvis…
-
Alenemor og juletrist – en guide
Måske har du mærket en stor ændring i dit forhold til julen, efter du og din eks gik hvert til sit? Det kan føles som et kæmpe savn og en stor sorg at miste den fælles familie jul og især, hvis du skal holde juleaften uden dine børn. I dettet indlæg “Alenemor og juletrist – en guide” finder du 6 forslag til måder, du kan gribe julen an på som trist alenemor. Da I var sammen som en familie, var juleaften glædelig, tryg og forudsigelig og du var altid sammen med dine børn. I havde sikkert nogle fælles traditioner, som bare ikke er det sammen som alenemor og I var…
-
Halloween slot af papruller
Ruller fra køkkenrulle og toiletpapir kan blive til det fineste uhyggelige slot. Det er nemt, billigt og det er sjovt at lave sammen. Der er plads til masser af skøn og skør fantasi, når I laver et halloween slot af papruller. Bagefter kan slottet stå og pynte, men det kan også leges med. Halloween slottet kan nemlig samles på mange måder og pyntes på endnu flere – med spindelvæv, lys, mos, perler, knogler, edderkopper, slanger og måske bor der tilmed en troldmand og en drage på slottet…… Materialer Vi har brugt brugt disse materialer og vi fandt dem undervejs, efterhånden som vi fandt på, hvordan slottet skulle se ud. Der…
-
20 minutter til alenemor
Tag lidt tid til DIG i efterårsferien og giv dig det du har brug for. Giv dig selv lov til at mærke, at du også har ferie. Bare 20 minutter til alenemor kan give mere overskud og glæde, som kommer både dig og dine børn til gavn og glæde. Så tag 20 minutter til alenemor og fyld dig selv op. Kun 20 minutter? Jamen 40 minutter er da endnu bedre, det er bare ikke sikkert, det er en mulighed. Tid til alenemor, når ferien er i gang, kan være en mangelvare. Især hvis børnene er små. Men også med større børn er det gavnligt, sundt og godt at prioritere noget…
-
Alenemor og ferie uden børn
Det kan være meget hårdt at undvære sine børn i ferien. Måske er det den længste periode, du nogensinde har undværet dine børn og det gør ondt. Savnet er stort og tiden er lang. Så hvordan får du det bedre med denne situation: Alenemor og ferie uden børn? Især i starten var det så hårdt at undvære mine børn, når de skulle på ferie med deres far. Jeg savnede dem, var bekymret, blev mindet om den splittede familie og jeg ville gerne have ferieoplevelserne sammen med mine børn – se deres ferie glæde. Men det var ikke muligt og er det stadig ikke. Hen ad vejen fandt jeg ud af…
