-
Søndags rutine for en stressfri uge
Som alenemor er der rigeligt at gøre i løbet af ugen og det kan hurtigt føles stresset og overblikket forsvinder. At der er mange ting at gøre som alenemor er et faktum og selvom om du vælger fra, så står du stadig med det hele selv og dermed er der dobbelt op på det meste. Men mindre stress og mere overblik giver mere overskud og dermed mere nærvær og glæde i hverdagen til gavn for alle i familien. Du kan lave en søndags rutine for en stressfri uge. Læs med her og få 12 forslag til, hvordan du kan lave en god søndags rutine, som skaber en rolig uge med…
-
Få overblik over din økonomi med cash stuffing
Kender du til cash stuffing? Det er en mulighed for at skabe et meget håndgribeligt overblik over din hverdags økonomi. At have penge nok er vel et ønske de fleste har og vejen derhen er først og fremmest at få overblik over økonomien. Selvom det både er kedeligt og tilmed kan være nervepirrende, at få styr på økonomien, så er gevinsten kæmpe stor. Det kan være, du ender ud med et større rådighedsbeløb eller en større opsparing. Dog er en ting sikkert og det er, at du kommer til at sove bedre om natten og “netbank-fobien” forsvinder med tiden. Der findes mange metoder til at få overblik og styr på…
-
12 sætninger, der gør det nemmere at sætte grænser
Har du svært ved at sætte grænser? Kunne du ønske, at du havde nogle sætninger, du bare lige kunne trække op af lommen, når du bliver presset på dine grænser? At sætte grænse kan være vanskeligt og det er svært for rigtig mange mennesker. Listen med med de 12 sætninger, du kan bruge til at få sat dine personlige og sunde grænser, finder du lidt længere nede i indlægget. Først lidt om hvorfor det er så svært, det med de grænser. Hvorfor er det så svært at sætte grænser? Årsagerne til det kan være svært at sætte græner, skal findes i de relationer, vi har haft på et tidspunkt i…
-
Guide til dig, der er ny alenemor
5 gode råd fra en alenemor til en anden alenemor. I 2016 blev jeg ny alenemor til 3 og det var en meget hård periode Det kom bag på mig, hvor meget det slog mig ud af kurs og jeg gik i knæ. Den tid har givet mig meget erfaring og viden. Jeg har samlet 5 gode råd til dig, der er ny alenemor, så du forhåbentlig kan få en nemmere start på dit nye kapitel som alenemor. Der er mange ting, der spiller ind i forhold til at skabe den bedst mulige overgang fra at være en del af et parforhold til alenemor. 5 råd dækker selvsagt langt fra…
-
Familie mål – sæt fælles mål
At blive alenemor betyder farvel til en masse fælles drømme og fælles mål. Følelsen af at være en enhed med fælles værdier. Det er endnu en del af det, der mistes, når den nye titel som alenemor træder i kraft. Men det er muligt at sætte nye familie mål og at gøre det sammen. Det er muligt at få følelsen af at være en del af en familie med fælles værdi grundlag. At sætte fælles familie mål skaber sammenhold i familien, men det gør også, at alle føler de har været med til at beslutte, hvilke mål jeres familie skal have og dermed, vil alle være mere indstillet på at…
-
Spar penge på mad
Handel billigt ind og spis godt. Det lyder da godt, når pengene er få og små. Økonomien kan være presset som alenemor., enten i en periode eller som et vilkår over en lang periode. Det kan også være du ønsker at spare op til andre ting og derfor gerne vil leve billigt. Her er gode spare råd – Spar penge på mad. Tøm køleskabet Tøm køleskabet og se om der ikke kan bikses en ret sammen, af køleskabets indhold. Ofte bliver det nytænkende og et ret godt resultat. Gratis mad Nogle steder deles der gratis mad ud. Det kan være kirker eller ligende steder. Tjek det ud på internettet, hvilke…
-
Citater til alenemor
Der findes mange gode citater i denne verden. De er gode til reflektion, holde momentum, motivere og som trøst og støtte. Derfor har jeg samlet nogle citater til alenemor. For som alenemor kan hverdagen godt være hårdt og udfordrende. Du står alene med alting. Ikke kun de praktiske ting som vinterdæk, hænge lamper op, nattavagt, møder, chauffør for børn og børnefødselsdage. Du står også alene, når børnene er ulykkelige, syge eller sure på mor. Det er en stor belastning både fysisk og psykisk og der er brug for opmuntrende og varmende ord. Et lille citat være lige den opmuntring eller indsigt, der gør næste skridt en lille smule nemmere. Hvis…
-
Dry January
Dry January – en måned uden alkohol. Dry January er en challenge, hvor deltagerne ikke drikker alkohol i hele januar. Det er en mulighed for at opdage din relation til alkohol. Hvilken rolle spiller alkohol i dit liv. Der er nemlig en tricky gråzone, hvor der ikke er tale om afhængighed, men alkoholen har en funktion og det er værd at undersøge. Vil du være med? Fortæl mig det i en kommentar herunder, hvis du har lyst til at dele det. Alenemor og et tiltrængt fristed Der er mange sjove memes med alenemødre og alkohol. Hvorfor? Fordi det er hårdt og tiltide ensomt at være alenemor og det kan være…
-
Jule sparetips for alenemor
December er en dyr måned på mange områder. Men det er muligt at spare nogle steder, så budgettet ikke er helt i rødt, når vi når til januar. Er du alenemor er pengene ofte små og det kan virke uoverskueligt at få råd til julen. Her får du nogle jule sparetips, som du kan plukke i. I julen kunne det være dejligt bare at kunne bruge løs. Især på børnene. Og måske nager den dårlige samvittighed – det kunne være dejligt at opretteholde det gamle niveau eller du har lyst til at kompencere med ekstra store gaver i år. Det er helt naturligt og meget forståeligt, for vi vil vores…
-
24 kalendergaver til mindre børn
24 kaldergaver kræver en hel del tid, kreativitet og økonomi. Som en hjælp har jeg, derfor lavet en liste med ideer til 24 kalendergaver til mindre børn. Det er ikke ment som en indkøbsliste, men som en idebank og tanken er, at det godt må være nemt og samtidig godt for julebudgettet. Nemt og billigt tips: Er dit barn er vild med biler? Så er det oplagt at give 24 forskellige biler, hvilket jeg har haft stor succes med et år. Bilerne købte jeg samlet i en æske og pakkede dem ind i 24 gaver. Det var bare nemt. Eller måske skal det være 24 plastic dyr, fordi dit barn…
